Sayuran dan Buah-buahan Penurun Asam Urat Tinggi

Sayuran dan Buah-buahan Penurun Asam Urat Tinggi | Tingginya kadar asam urat dalam darah disebabkan karena produksi asam urat yang berlebihan. Apabila hal tersebut dibiarkan saja, maka asam urat akan berkembang menjadi peradangan atau nyeri sendi.

Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena terjadinya proses peradangan akibat adanya penumpukan kristal asam urat pada persendian. Kristal asam urat dapat terbentuk, dikarenakan adanya intake yang berlebihan dan juga bisa diakibatkan karena pengeluarannya terganggu.

Penderita penyakit asam urat akan mengeluhkan rasa nyeri pada persendian terutama pada sendi jempol kaki, terlebih lagi saat sedang dalam cuaca yang dingin. Penyakit ini banyak di derita di negara kita dikarenakan ketidakpahaman masyarakat tentang kandungan gizi yang terdapat pada makanan yang dikonsumsinya. Maka dari itu disini kami akan membahas tentang sayuran dan buah-buahan alami untuk penurun asam urat tinggi:.

Sayuran mentah

Sayuran yang direkomendasikan oleh para penelitian untuk menurunkan kadar asam urat yaitu sayuran yang mentah seperti kentang dan jagung. Kedua jenis sayuran ini sangat baik dikonsumsi saat masih mentah, namun apabila anda tidak sanggup dikukus juga tidak apa-apa.

Buah ceri

Buah ceri memiliki kandungan zat antiinflamasi yang dinamakan Anthocyanin yang bisa membantu untuk menurunkan kadar asam urat tinggi. Buah ini bisa mencegah penumpukan kristal asam urat. Selain itu buah ceri juga bisa menetralkan asam dan membantu untuk mencegah terjadinya peradangan dan mengarangi rasa sakit. Dengan mengonsumsi buah ceri sebanyak 200 gram perharinya bisa membantu dalam menurunkan kadar asam urat.

Buah apel dan cuka apel

Asam malat yang terdapat didalam kandungan apel bisa membantu penderita penyakit asam urat dengan cara menetralkannya. Satu buah apel setiap harinya mampu membantu anda menangani penyakit asam urat. Disamping buah apel ada juga cuka apel. Cuka apel ini bisa membantu untuk sembuhkan asam urat dengan cara campurkan 3 sendok teh cuka apel kedalam 8 ons air. Minum larutan tersebut 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Buah beri

Buah beri khususnya untuk buah strawberi ini memiliki kandungan antiinflamasi yang sangat cocok untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.

Jeruk nipis

Jeruk nipis merupakan salah satu buah untuk penurun asam urat. jeruk nipis ini memiliki kandungan asam sirat yang bisa melarutkan kristal asam urat.

Buah pisang

Buah pisang sangat berguna untuk menurunkan kadar asam urat tinggi. Dengan mengonsumsi 8 atau 9 buah pisang setiap harinya akan mengurangi pembengkakkan dan peradangan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat dengan lebih cepat.

Buah tomat

Tomat merupakan salah satu jenis buah yang bisa menurunkan kadar asam urat tinggi dalam darah. Buah tomat bersifat basa dan saat tomat terkena aliran darah maka basa dalam darah akan meningkat.

Sayuran dan Buah-buahan Alami Untuk Pengencer Darah

Sayuran dan Buah-buahan Alami Untuk Pengencer Darah | Darah adalah zat  yang sangat penting bagi tubuh, karena darah membawa oksigen dan nutrisi kedalam setiap jaringan dalam tubh, maka dari itu dengan adanya keberadaan darah dalam tubuh sangat penting dan tidak bisa dihindari lagi.

Darah beku dan kental

Pembekuan darah sangat di perlukan dalam setiap proses penyembuhan luka karena untuk menghindari kehabisan darah, namun jika darah terlalu kental maka akan berdampak buruk terhadap kesehatan, dikarenakan bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit yang berbahaya contohnya seperti stroke, ginjal, serangan jantung yang tentunya akan berujung pada kematian.

Sindrom darah kental saat ini telah menjadi salah satu isu di kalangan masyarakat, sebenarnya darah kental terjadi akibat dalam darah mengalami kekurangan trombosit sehingga zat darah saling menempel satu sama lain sehingga darah akan menjadi kental. Sindrom darah kental akan memberikan gejala seperti seringnya terserang migrain. Migrain biasanya akan terjadi akibat pasokan darah ke otak mengalami gangguan hal tersebut adalah tanda awal dari serangan penyakit stroke. Apabila darah sudah mengental, maka tindakan yang paling tepat adalah dengan mengencerkan darah kembali secara normal. Cara untuk mengencerkan darah bisa dengan menjalani terapi atau mengonsumsi obat-obatan, namun disini kami akan memberikan tips cara mengencerkan darah dengan sayuran dan buah-buahan alami :.

Sayuran dan buah-buahan alami untuk pengencer darah kental

  • Bawang putih

Sebagian besar masyarakat sudah mendengan tentang khasiat kandungan bawang putih yang efektif mampu mengencerkan darah. bawang putih telah menjadi salah satu contoh dari herbal yang berantibiotik sangat handal dan bisa membasmi bakteri dalam usus.

  • Bayam

Kandungan Vitamin E yang tinggi terkandung pada bayam ini merupakan salah satu sayuran yang mampu membuat pengencer darah kita sehat tentunya juga aman. Karena dengan sisi alaminya kita tidak perlu mengkhawatirkan adanya efek samping berbahaya dalam sayuran bayam.

  • Tomat

Sayuran tomat juga solusi yang alami untuk membuat darah lebih encer dimana hal ini bisa dikonsumsi langsung sebagai cemilan sehat.

  • Buah-buahan

Buah-buahan yang memiliki banyak kandungan vitamin K dan E, dan juga buah yang banyak mengandung enzim bromelain, kandungan tersebut hanya ada didalam buah nanas, manggis, anggur dan kiwi.

Itulah sayuran dan buah-buahan alami yang bisa mengencerkan darah yang kental. Khusus bagi anda yang mengalami sindrom darah kental bisa mencoba mengonsumsi sayuran dan buah-buahan alami seperti yang dijelaskan diatas.

Cara Alami Memulihkan Rambut Rusak Akibat Sering Diwarnai

Cara alami memulihkan rambut rusak akibat sering diwarnai memang tidaklah mudah. Karena seiring dengan berjalannya wakti trend atau gaya rambut selalu berubah-ubah. Bagi anda para wanita ataupun pria yang tidak mau ketinggalan jaman dengan gaya-gaya rambut baru, tidak hanya dengan memotong rambut saja melainkan dengan mewarnainya dengan berbagai jenis warnapun tidak jarang untuk dilakukannya.

Namun sayang, akibat seringnya malakukan proses pewarnaan yang biasa menggunakan bahan kimia ini bisa memberikan efek buruk pada rambut hingga menjadi rusak. Maka dari itu setelah berkali-kali ganti warna rambut, banyak orang yang mencari tahu tentang cara alami memulihkan rambut yang rusak akibat perwarnaan. Sebelum kita membahas tentang pemulihan rambut rusak akibat pewarna, ada baiknya apabilia sebelum kita memutuskan akan mewarnai rambut, cari tahu dulu bahan yang didalam produk pewarna rambut, karena tidak jarang diantaranya bahan dari produk pewarna bisa menyebabkan alergi pada kulit kepala. Selain itu juga dengan memahami pewarna rambut yang digunakan, anda juga akan mempermudah untuk menentukan cara merawat rambut yang rudak akibat pewarnaan, apabila nantnya memang terjadi kerusakan.

Cara Memulihkan Rambut yang Rusak Akibat Pewarna

  • Menggunakan masker rambut

Rambut yang sudah diwarnain memang biasanya akan membutuhkan perawatan yang ekstra dibandingkan dengan rambut yang biasa. Cara merawat rambut yang rusak akibat pewarnaan yang paling pertama adalah dengan melakukan masker rambut secara rutin. Pada umumnya perawatan ini biasanya sering dilakukan di salon, namun kini sekarang sudah banyak produk masker rambut yang dijual dalam kemasan kecil sehingga anda akan sangat mudah untuk menggunakan masker rambut dirumah. Atau apabila memang anda memiliki waktu yang senggang, bisa juga anda meracik masker rambut dengan bahan-bahan alami yang memang tersedia disekitar anda, contohnya seperti masker dari buah alpukat, kemiri, lidah buaya danlainnya.

  • Menggunakan kondisioner

Selain menggunakan masker, ada juga cara mengatasi rambut yang rusak akibat pewarnaan, kedua yang bisa anda lakukan adalah dengan cara memakai kondisioner secara rutin. Namun saat anda menggunakan kondisioner anda juga perlu memastikan bahwa anda tidak menggunakannya secara berlebihan dan perlu membilasnya hingga benar-benar bersih, hal tersebut dikhawatirkan sisa kondisioner yang tertinggal pada kulit kepala akan menyebabkan ketombe.

  • Menggunakan serum

TIdak hanya untuk wajah saja, serum juga ada untuk rambut, dan memang sudah banyak dijual. Karenanya, sebaiknya anda gunakan serum setiap kali anda keramas. Pada dasarnya serum memang memiliki kandungan vitamin yang memang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

  • Sisir dengan sesuai

Terkadang hal sederhana ini sering dilupakan, dan akibatnya akan memberikan efek buruk yang besar pada rambut. Bagi rambut yang rusak, sebaiknya anda menggunakan sisir yang jaraknya tidak terlalu rapat sehingga bisa menimalisir gesekan rambut dengan sisir.

Itulah beberapa cara untuk memulihkan rambut yang rusak akibat perwarnaan, Semoge dengan adanya artikel kesehatan ini anda bisa merawat rambut secara alami.

Bahaya dan Efek Samping Melakukan Operasi Plastik

Bahaya dan Efek Samping Melakukan Operasi Plastik | Memiliki wajah yang cantik adalah suatu impian bagi para wanita. Untuk mendapatkan hal tersebut banyak dari mereka yang rela melakukan apa saja, tepatnya seperti menggunakan krim pencegah dan bakan ada juga yang mengambil cara instan dengan cara menggunakan operasi plastik.

Bahaya dan Efek Samping Melakukan Operasi Plastik

Namun ternyata dibalik kecantikan dan kesempurnaan pada wajah yang dihasilkan oleh pisau bedah, ternyata menyimpan berbagai resiko dan bahaya yang siap menghantui kesehatan tubuh. Bahaya operasi plastik yang tidak kita sadari dan bahkan cenderung tidak terfikirkan oleh para peminat jasa operasi plastik tentu sangat merugikan bagi tubuh seseorang dan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan seseorang.

Setelah seseorang melakukan operasi, tentu pasti ada beberapa wanita yang mengalami masalah yang bisa berbahaya apabila dibiarkan dan tanpa segera diberikan penanganan yang tepat. Setelah melakukan operasi efek samping operasi plastik ang akan muncul sangat berpariasi. Yang perlu kita waspadai adalah tanda kemerahan pada hidung yang berkepanjangan setelah melakukan operasi, dan sebaiknya segeralah untuk dikonsultasikan pada dokter ahli.

Selain itu juga ada beberapa efek yang akan terjadi setelah melakukan operasi plastik implant payudara contohnya seperti, rasa nyeri, payudara akan semakin keras, mengalami komplikasi, sampai adanya pendarahan. Berikut dibawah ini adalah beberapa efek samping yang akan muncul apabila anda melakukan operasi plastik.

1. Efek samping pendarahan

Efek samping yang akan muncul setelah melakukan operasi plastik, biasanya akan terjadi pendarahan, dan apabila pendarahan tersebut tidak kuncung berhenti maka akan bisa bertahap pada komplikasi seperti pembekuan darah, kulit menjadi biru kehitaman dan gosong. Dan apabila gosong berkelanjutan maka akan membuat jaringan kulit menjadi bermasalah dan yang lebih menyeramkan lagi bisa menyebabkan infeksi.

2. Efek samping anestesi atau dari obat penenang

Pada setiap jenis operasi termasuk pada operasi plastik, biasanya akan diperlukan obat penenang atau anestesi agar pasien tidak merasakan rasa akit saat dilakukan pembedahan. Namun perlu anda garis bawahi bahwa obat penenang juga akan menimbulkan efek samping contohnya seperti penyempitan saluran pernafasan, kerusakan otak, lumpuh sementara, syaraf dan bisa juga terjadi serangan jantung.

3. Efek samping bekas luka

Efek samping operasi plastik selanjutnya yaitu adalah pasien akan mengalami bekas luka yang terjadi pada sayatan setelah melakukan operasi, dan bekas luka tersebut biasanya akan sulit untuk dihilangkan, terjecuali kita melakukan perawatan dengan biaya yang mahal.

4. Efek samping ketidakseimbangan prosedur operasi

Ketidakseimbangan prosedur operasi plastik yang akan dilakukan untuk mendapatkan hasil yang maksimal merupakan sesuatu yang paling meresahkan terhadap operasi plastik pada wajah.

Baca Juga : Cara Pengolahan, Pembuatan Ramuan Daun Kelor Untuk Obat

Jadi sangat penting kita mengetahui bahwa dalam melakukan operasi kecantikan pada wajah dengan menggunakan dokter ahli pun belum tentu bisa menghasilkan wajah yang kita inginkan. Dan hal ini juga akan menimbulkan masalah atau efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Bahaya dan Efek Samping Daun Binahong Bagi Kesehatan

Daun binahong merupakan salah satu jenis tanaman dari negeri ginseng (korea). Sudah lama masyarakat korena menggunakan tanaman ini untuk dijadikan sebagai obat tradisional. Sementara di negara Indonesia sendiri, daun binahong ini dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit yang berat.

Efek Samping daun binahong

Efek samping daun binahong dapat kita lihat dari cara meracik ramuan tradisional dari daun binahing. Namun sebelum kita membahas tentang efek samping daun binahong bagi kesehatan, ada baiknya kita memahami dulu tentang manfaat dari daun binahong. Berikut dibawah ini adalah manfaat kandungan dari daun binahong untuk menyembuhkan penyakit.

Daun binahong sendiri memiliki kandungan kimia alami setelah diteliti oleh para ahli. Namun dipastikan bahwa daun binahong memiliki dampak framakologis dengan kandungan antioksidan tinggi dan antivirus. Walaupun kandungan senyawa yang terdapat pada daun binahong masih belum dipastikan, namun daun binahong sangat dipercayai memiliki khasiat yang sangat baik untuk mengatasi masalah kesehatan.

  • Melawan penyakit kanker

Kandungan antioksidan yang berada didalam daun binahong diyakini oleh para ilmuan mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh sebagai faktor penyebab penyakit kanker. Dengan antioksidan dalam jumlah tinggi ini maka daun binahong mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dalam tubuh.

  • Menyembuhkan maag

Selain mampu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan yang terdapat pada daun binahong ini juga berkhasiat dalam mengobati sakit maag. Karena para penelitian telah mengklaim bahwa kandungan yang terdapat pada daun binahong bisa dijadikan sebagai bahan pencegah penyakit lambung seperti asam lambung dan maag.

  • Mengobati rematik

Penyakit rematik juga mampu disembuhkan dengan daun binahong, dengan cara meraciknya sesuai dengan ketentuannya. Karena kandungan daun binahong mampu menghurangi bahkan menghilangkan rasa sakit dari penyakit rematik ini.

  • Mengobati noda hitam di wajah

Selain berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, daun binahong ternyata juga sangat bermanfaat dalam mengatasi flek hitam di wajah. Adapun caranya dengan memanfaatkan daun binahong yang masih segar agar bisa diperas untuk mendapatkan air perasannya dan dioleskan pada flek hitam yang terdapat pada wajah.

Bahaya dan efek samping daun binahong

Daun binahong memiliki kandungan efedrin yang disebut dengan ephedra dan sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, gangguan otot, kejang, serangan jantung, kehilangan kesadaran bahkan kemaian. Setiap obat herbal yang memiliki kandungan efedrin sangat perlu diambil dengan sangat hati-hati den harus diawasi oleh seseorang yang sudah profesional dalam dunia medis. Daun binahong juga bisa menyebabkan gelisah, pusing, insomnia, menurun nafsu makan, sakit kepala , mual, muntah, flushing, kesemutan, dan kesulitan buang air kecil serta organ jantung yang berdetak tidak normal.

Baca Juga : Efek Samping Daun Kelor

Jangan cemas gunakan daun binahong ini stumulan  lainnya kafein. Hal ini bisa meningkatkan kemungkinan memiliki efek samping yang cukup serius, termasuk bisa mengancam nyawa. Sumber kafein merupakan kopi, teh dan kacang kola. Bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya.

Cara Pengolahan, Pembuatan Ramuan Daun Kelor Untuk Obat

Cara Pengolahan, Pembuatan Ramuan Daun Kelor Untuk Obat | Berbicara tentang dunia tanaman di negara Indonesia, tentu negara Indonesia memang gudangnya berbagai jenis tanaman dengan bermacam-macam khasiatnya. Salah satunya adalah tanaman kelor. Kelor atau yang disebut juga sebagai merunggai ini adalah sejenis tanaman dari suku Moringaceae dengan memiliki tinggi batang kurang lebih sekitar 7 sampai 11 meter. Daun pada tanaman kelor ini sangat sering dicari oleh masyarakat untuk dijadikan sebagai bahan dasar membuat ramuan obat tradisional. Bentuk daun kelor bulat lonjong dan memiliki warna hijau, anda mungkin akan langsung mengenalinya apabila sudah melihat daun kelor ini.

Bentuk daun kelor

Daun kelor yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan mungkin masih belum banyak orang yang mengetahuinya. Daun kelor memiliki kandungan yang sangat baik untuk dijadikan ramuan obat tradisional, karena didalam daun kelor ini terkandung senyawa-senyawa yang bisa dijadikan sebagai nutrisi pada tubuh. Contohnya seperti teh yang terbuat dari daun kelor terkandung polyphenol tinggi yang bermanfaat sebagai antioksidan. Seperti yang kita ketahui bahwa antioksidan sangat baik untu mendetoksifikasi tubuh bahkan bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minum teh yang terbuat dari daun kelor juga bisa membantu dalam menjaga kesehatan kulit apabila diminum secara teratur.

Selain itu daun kelor memiliki kandungan potassium 4 kali lebih tinggi dibandingkan dengan pisang, kalsium 4 kali lebih tinggi dibandingkan dengan susu. Didalam daun kelor juga terdapat kandungan vitamin C yang kadarnya 7 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan buah jeruk, selain itu juga kandungan vitamin A dalam daun kelor juga berkali lipat dibandingkan dengan wortel, protein yang terkandung dalam daun kelor ini dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan susu, maka tidak heran apabila masyarakat banyak mencari daun kelor dan ingin di olah untuk dijadikan sebagai bahan dasar obat alami.

Dengan banyaknya kandungan yang terdapat didalam daun kelor ini sangat bermanfaat dalam mengatasi penyakit herpes, alergi, sakit mata, rematik bahkan mampu menghambat dan menghancurkan pertumbuhan sel kanker lebih kuat dibandingkan dengan kemoterapi. Dan masih banyak manfaat daun kelor untuk mengobati penyakit.

Namun kebanyakan orang masih banyak yang bertanya-tanya tentang bagai mana cara mengolah daun kelor untuk dijadikan obat alami ?. Jangan bingung karena disini saya akan memberikan informasi tentang cara mengolah daun kelor untuk dijadikan ramuan obat alami yang benar.

Dari beberapa narasumber yang saya ambil ternyata pengolahan daun kelor bisa dijadikan serbuk sehingga bisa ditaburkan pada makanan atau dicampurkan dengan minuman seperti jus ataupun sirup. Berikut dibawah ini adalah cara mengolah daun kelor

  • Siapkan daun kelor yang dibutuhkan
  • Bersihkan daun kelor terlebih dahulu
  • Keringkan daun kelor
  • Setelah kering tumbuk sampai halus
  • Saring hasil tumbukan daun kelor
  • Masukan dalam wadah tertutup
  • Siap untuk dikonsumsi, baik dicampurkan pada makanan atau juga minuman

Baca Juga :Bahaya dan Efek Samping Daun Kelor Bagi Kesehatan

Cara Pengolahan, Pembuatan Ramuan Daun Kelor Untuk Obat

Bahaya, Efek Samping Daun Sirsak Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Daun sirsak merupakan salah satu bahan alternatif yang sering digunakan untuk dijadikan bahan pengobatan dan terapi untuk penyakit kanker, dikarenakan daun sirsak ini memiliki berbagai kandungan senyawa yang dipercayai oleh para penelitian memiliki kemampuan untuk melawan pertumbuhan sel kanker yaitu senyawa acetogenins. Bahkan banyak para ilmuan yang telah mengatakan bahwa senyawa ini mampu mengalahkan kemampuan dari obat kemoterapi. Selain mampu melawan pertumbuhan sel kanker air rebusan dari daun sirsak ini juga dipercayai mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit contohnya seperti gejala asam urat, kolesterol, hipertensi dan penyakit lainnya.

Bahaya, Efek Samping Daun Sirsak Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Selain memiliki berbagai kandungan senyawa yang berkhasiat untuk kesehatan, namun ternyata ada bahaya yang bisa melanda pada seorang wanita hamil terutama pada kandungan ibu hamil. Hal ini karena apabila seorang wanita hamil mengonsumsi rebusan air daun sirsak akan mengakibatkan muntah dan akan menekan system kardiovaskular serta akan menyebabkan kontraksi pada rahim wanita hamil. Selain berbahaya bagi ibu hamil, air rebusan daun sirsak ini juga memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh :

  • Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar merupakan salah satu faktor penyebab wasir, biasanya hal ini diakibatkan karena tubuh kekurangan makanan yang mengandung serat. Akan tetapi bagi anda yang melakukan pengobatan dengan air rebusan daun sirsak ini maka kondisi efek samping ini akan segera terasa setelah melakukan terapi. Hal tersebut disebabkan karena senyawa dalam daun sirsak banyak mempengaruhi lendir pada usus sehingga organ usus ini tidak dapat menyerap sari makanan dengan baik.

  • Tubuh tidak nyaman

Efek lain yang akan terjadi adalah panas pada tubuh yang berlebihan. Kondisi ini dikarenakan senyawa dalam daun sirsak banyak merubah proses metabolisme tubuh. Sebenarnya tubuh memiliki sistem yang sudah sesuai dengan fungsi organ, namun saat adanya senyawa tertentu yang masuk kedalam saluran pencernaan lalu diserap oleh tubuh, maka akan ada gangguan hormon dan enzim. Gejala masalah pada metabolisme tubuh akan ditunjukan dengan tanda tubuh mengeluarkan keringan yang berlebihan, nafsu makan berkurang, perut panas, lemah dan gelisah.

  • Nyeri otot dan persendian

Masih belum jelas ada hubungan apa antara senyawa daun sirsak dengan efek nyeri otot dan persendian. Kondisi ini sangat sering dirasakan oleh orang dewasa dan usia lanjut yang sebelumnya sudah memiliki keluhan nyeri otot dan persendian. Jadi senyawa dalam daun sirsak kemungkinan dapat memperparah penyakit tertentu seperti asam urat. Selain itu juga bisa memperparah pada penderita penyakit rematik tulang. Namun ternyata semua efek ini akan hilang apabila tubuh juga tidak menerima air rebusan daun sirsak.

Baca juga : Bahaya dan Efek Samping Daun Kelor Bagi Kesehatan

Itulah bahaya dan efek samping daun sirsak bagi kesehatan ibu hamil, Semoga dengan anda memahami tentang efek samping daun sirsak, tidak sekali-kali untuk mengonsumsi air rebusan daun sirsak disaat sedang hamil.

Bahaya dan Efek Samping Daun Kelor Bagi Kesehatan

Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan tentang bahaya dan efek samping daun kelor bagi kesehatan. Efek samping dari daun kelor yaitu akan memberikan efek buruk pada jaringan tubuh karena disebabkan oleh zat kimia didalamnya mengalami reaksi yang berlebihan. Banyak orang yang mengenal daun kelor untuk tanaman yang bisa digunakan untuk dijadikan sebagai bahan supranatural.

Bahaya dan Efek Samping Daun Kelor Bagi Kesehatan

Daun kelor memang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh dan mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit, namun perlu anda garis bawahi bahwa daun kelor ini juga memiliki efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita apabila dikonsumsi dalam jumlah yang banyak tidak mengikuti aturannya. Ada 5 efek samping yang berbahaya bagi kesehatan tubuh dari kandungan zat kimia yang ada didalam daun kelor.

  • Gangguan fungsi ginjal

Efek samping yang akan muncul dari daun kelor ini apabila mengonsumsi rebusan daun kelor secara berlebihan. Apabila hal ini terjadi maka akan menyebabkan gangguan fungsi ginjal dimaa akan ada penghambatan kinerja ginjal dalam mengolah cairan tubuh.

  • Kerusakan liver

Efek samping dari daun kelor akan terjadi apabila seseorang meminum rebusan atau lalapan daun kelor dalam jangka panjang dan tidak diimbangi dengan nutrisi dari sayuran lainnya. Daun kelor ini sangat berbahaya bagi penderita penyakit kuning dan hepatitis karena bisa merusak jaringan pembuluh darah disekitar hati.

  • Sakit perut

Minum air daun kelor ini bisa mengakibatkan tekanan pada otot perut, jika lambung dalam keadaan kosong. Untuk menghindari sakit perut yang melilit sebaiknya perut tidak dalam keadaan kosong. Efek samping daun kelor yang paling sering menyerang adalah sejenis sakit perut hingga mengalami sembelit ringan atau diare.

  • Kegagalan sperma

Bagi seorang pria yang mengonsumsi minuman daun kelor untuk lalapan teman nasi sehari-hari dalam jumlah yang cukup besar maka secara bertahap akan mengganggu kondisi sperma. Efek samping daun kelor ini bisa mengakibatkan pembentukan sperma menjadi terhambat dan seorang pria akan mengalami ejakulasi dini.

  • Mati rasa sampai kelumpuhan

Mengonsumsi daun kelor dengan porsi yang berlebihan akan menyebabkan mati rasa pada bagian tubuh tertentu hingga pada tahap menjadi lumpuh. Senyawa yang berada didalam kandungan daun kelor ini tidak selamanya cocok bagi jaringan tubuh manusia.

Baca Juga : Bentuk Tanaman Daun Kelor dan Manfaat Sehatnya

Bentuk Tanaman Daun Kelor dan Manfaat Sehatnya

Mungkin masih ada yang belum mengetahui tentang bentuk dan manfaat sehat dari tanaman daun kelor, daun kelor ini memiliki kandungan yang sangat baik seperti tanaman apotik hidup. Pada umumnya daun kelor ini memiliki senyawa yang untuk penambah nutrisi pada tubuh.

Bentuk Tanaman Daun Kelor dan Manfaat Sehatnya

Daun kelor memiliki bentuk daunnya mirip dengan ukuran helaian daun kecil yang berbentuk seperti oval telur, dan memiliki warna hijau tua lebih pucat. Biasanya pohon kelor ini tumbuh antara 3 sampai 10 meter. Namun siapa sangka daun yang memiliki bentuk kecil ini ternyata memiliki banyak kegunaan dan khasiat untuk kesehatan tubuh, daun kelor kini telah digunakan untuk ekstrak obat berbagai jenis penyakit dengan diolah secara tradisional untuk dijadikan ramuan obat. Berikut dibawah ini akan saya rangkum secara singkat dan jelas tentang manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan

  • Menyehatkan kulit

Daun kelor memiliki kandungan vitamin C dan juga antioksidan yang sangat tinggi. Dari kedua kandungan tersebut sangat bagus sekali untuk kesehatan kulit. Daun kelor yang dijadikan sebagai sayur dan dikonsumsi secara rutin bisa menghaluskan kulit dan mencegah munculnya jerawat. Daun kelor yang ditumbuk hingga halus juga bisa dijadikan sebagai masker wajah yang bisa membuat kulit wajah semakin halus dan cantik.

  • Menyembuhkan penyakit diabetes

Manfaat lain dari daun kelor ini mampu menyembuhkan penyakit diabetes. Daun kelor ini mampu mengurangi kadar gula dalam darah. Daun kelor bisa dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi penyakit diabetes. Makan sayur daun kelor juga bisa mencegah terjadinya penyakit gula darah atau diabetes.

  • Menyehatkan mata

Daun kelor tinggi akan kandungan vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Mengonsumsi daun kelor bisa membuat mata selalu dalam keadaan sehat dan jernih. Daun kelor juga bisa menyembuhkan penyakit mata, dengan cara dimakan langsung atau bisa juga air rebusan daun kelor di basuhkan pada mata yang sakit setiap harinya.

  • Mencegah terjadinya penyakit kanker

Selain memiliki kandungan zat antioksidan yang sangat tinggi daun kelor ini juga memiliki kandungan potasium yang sangat banyak. Salah satu manfaat dari daun kelor ini mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.

  • Mengobati penyakit rematik

Daun kelor juga sangat baik untuk mengobati penyakit rematik. Manfaat daun kelor untuk dijadikan sebagai bahan pengoabatan alami penyakit rematik ini mampu mengurangi rasa sakit pada persendian dan bisa mengurangi penumpukan kristal asam urat pada persendian sehingga bisa menyembuhkan penyakit rematik dan mencegah asam urat.

Daun kelor saat ini memang sudah sangat populer di mancanegara maupun dalam negeri untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Selain mampu mengobati berbagai jenis penyakit daun kelor ini sangat baik juga untuk dikonsumsi setiap harinya. Itulah bentuk dan manfaat dari daun kelor, semoga artikel yang saya rangkum ini bisa bermanfaat bagi anda.

Tanaman Alami Untuk Penambah Stamina Pria

Umumnya bagi pasangan yang sudah menikah tentu sangat diperlukah yang namanya hubungan intim yang berkualitas.  Untuk mendapatkan hal tersebut seorang pria diharuskan memiliki stamina yang kuat, dan untuk mendapatkan stamina yang kuat tentunya tidak lah sulit dikarenakan ada banyak tanaman herbal disekitar kita yang memiliki khasiat dan manfaat untuk meningkatkan stamina seorang pria dewasa. Sebagai reperensi bagi seorang pria dewasa, berikut dibawah ini ada beberapa tanaman herbal yang mampu meningkatkan stamina seorang pria.

Tanaman Alami Untuk Penambah Stamina

  • Ginseng

Tanaman ginseng ini sudah populer sejak lama akan khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Tanaman alami ini memiliki bentuk ramping yang mampu memperlancar sirkulasi darah, menambah energi dan stamina, meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan gairah seksual. Tanaman alami ini banyak dijual dalam bentuk teh yang siap untuk diseduh dan dikonsumsi. Seorang pria bisa mengonsumsinya setiap hari secara teratur.

  • Cabai merah

Cabai merah tidak hanya memberikan rasa yang pedas pada setiap makanan. Kandungan pada cabai merah sesungguhnya memiliki khasiat untuk merangsang kinerja syaraf sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Dan kandungan yang sama bisa meningkatkan libido bagi mereka yang sering mengonsumsinya. Namun tentu saja jumlah cabai merah yang dikonsumsi juga harus disesuaikan dengan pencernaah dan kebiasaan supaya tidak sakit perut.

  • Ramuan pinang muda

Ramuan tersebut mampu meningkatkan stamina pada seorang pira yaitu ramuan dari buah pinang yang masih muda. Tanaman pinang ini sangat mudah untuk kita temuakan disekitar kita. Untuk membuat ramuan tersebut cukup hanya satu buah pinang muda, cuci yang bersih dan haluskan. Apabila tidak ada buah pinang muda, akar pohonnya pun juga bisa menjadi gantinya. Terus campurkan buah pinang muda atau akarnya dengan air secukupnya, kemudian saring sehingga bisa didapatkan airnya saja. Campurkan air perasan tersebut dengan satu butir telur ayam kampung dan sesendok madu. Ramuan alami ini akan meningkatkan vitalitas seksual seorang pria.

  • Rempah-rempah

Perpaduan beberapa rempah-rempah juga dapat digunakan sebagai peningkat stamina seorang pria. Ramuan tersebut dapat dibuat sendiri dengan menggunakan rempah-rempah disekitar kita dan dikonsumsi paling tidak satu jam sebelum berhubungan. Untuk membuat rempah-rempah ini anda cukup siapkan jahe sebanyak 1 ons, lengkuas merah sebanyak 1 ruas, merica 7 butir, buah jeruk nipis 1 buah, madu murni 1 sendok makan dan kuning telur. Obat alami untuk penambah stamina buatan sendiri ini pun siap untuk dikonsumsi.

  • Jahe merah

Jahe merah selain bisa digunakan untuk bumbu masakan, jahe ini juga dapat disajikan dalam bentuk minuman untuk penghangat tubuh. Apabila anda suka mengonsumsi minuman jahe ini maka sebaiknya mulailah dengan memilih jahe merah yang rasanya lebih pedas dari jahe yang biasanya. Air seduhan jahe merah ini apabila dikonsumsi setiap hari maka bisa membuat stamina seorang pria tetap terjaga. Tidak hanya itu saja, kandungan dalam jahe merah ini juga bisa memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Untuk cara pembuatan jahe merah ini cukup ambil satu ruas jahe merah dan cuci yang bersih dan pukul sampai pipih. Lalu masukan jahe merah ke dalam segelas air panas dan bisa juga ditambah dengan gula merah sebagai pemanis.

Itulah beberapa tanaman alami yang mampu meningkatkan stamina dan bisa dibuat sendiri dengan memanfaatkan bahan alami yang terdapat di sekitar kita.

Kurang Tidur Menyebabkan Kulit Wajah Kusam

Kurang Tidur Menyebabkan Kulit Wajah Kusam – Apakah anda pernah mengalami kesulitan tidur di malam hari, Ternyata kurang tidur ini berdampak negatif bagi kecantikan karena seharusnya kita harus cukup tidur dan membiarkan sel-sel beregenarasi saat kita beristirahat.

Kurang tidur sama saja dengan membiarkan kesehatan kulit menjadi terganggu, Jika tidak diatasi maka akan menimbulkan masalah serius pada penampilan anda.

ghh

  • Stres – Stres dapat mengakibatkan seseorang menjadi kurang tidur, secara otomatis hal itu berdampak pada kesehatan kulit. Kulit di ibaratkan jendela untuk sirkulasi tubuh, jadi saat kita kurang tidur kulit menjadi tidak berfungsi dengan baik lalu kulit akan menjadi kering, terkupas dan kusam.
    Beberapa dokter menyarankan olahraga terutama pada pukul: 07.00 dan 17.00, Hal tersebut akan membantu melepaskan hormon stres sehingga tubuh menjadi lebih lelah dan rasa kantun akan segera datang.
  • Mengholangkan nutrisi otak tubuh dan kulit – Tidur adalah kesempatan tubuh untuk menutrisi makanan untuk otak, tubuh dan kulit anda, Bahkan istirahat malam yang baik dapat mengankat sel darah dan sel otak yang telah mati dan dapat membersihkan jalur untuk sinapsis baru sehingga dapat menggantikan yang lama.
    Saat tidur otak akan melepaskan racun dari tubuh lebih dari 60% sehingga tubuh akan merasa lebih segar saat bangun esok paginya dan pikiran pun jauh lebih jernih dan membuat kulit menjadi lebih bersinar.
  • Timbul masalah kulit – Selain mempengaruhi kesehatan tubuh, kurang tidur juga dapat mempengaruhi tingkat kelembaban kulit seseorang, kesehatan kulit menjadi tidak seimbangan dan menjadi kering akibat dehidrasi.
    Selain itu pH dalam kulit akan berkurang dan menjadikannya kemerahan dan berjerawat, Ketika pH menurun kulit akan menjadi kusam dan tampak kering akibat tingkat kelembaban yang menurun. Maka tidurlah selama delapan jam agar kebutuhan kulit tercukupi saat tubuh beristirahat, Bahkan akan lebih bagus saat anda tidur 15 menit lebih dari awal.
  • Mata panda – Saat anda tidak tidur dalam jumlah yang cukup, hal itu dapat mengakibatkan pembuluh darah menjadi melebar dan menjadi lingkaran hitam disekitar mata.
  • Minum sebelum tidur – Sebaiknya hindari mengkonsumsi minuman 90 menit sebelum tidur sehingga hal itu tidak akan mengganggu periode tidur dalam keadaan rapit eye movement (REM), Sedangkan dalam tiduran sendiri dibagi dalam 4 tahapan :
  1. Tahapan ke 1 dan 2 – yaitu kondisi dimana anda berada antara terjaga dan menjadi tertidur, Sedangkan tahap ke 4 – Anda berada dalam kondisi ketika REM terjadi dan regenerasi sel terjadi. Bahkan jika proses ini terganggu maka akan membuat kulit anda menjadi tampak pucat dan kering.
  2. Kantung mata – Selain menghasilkan lingkaran hitam pada wajah, posisi tidur yang salah akan membuat daerah dibawah menjadi berkantung, Apalagi jika anda tidur dalam posisi tertelungkup karena membuat palung dibawah mata menjadi bengkak saat bangun tidur. Untuk mengatasi hal ini ambilah dua kantung teh celup, rendam dan kompreskan pada wajah selama 5menit untuk mengurangi bengkak.
  3. Kain seprai – Saat tidur biasanya kulit wajah akan tertumpu pada bantal, jika bahan seprai yang anda pakai kasar atau terbuat dari katun berkualitas rendah bisa merusak kehalusan kulit anda. Dalam waktu yang lama kain yang kasar bisa memicu timbulnya keriput pada wajah, Selain itu gesekan wajah pada sarung bantal juga dapat menyebabkan jerawat bermunculan bahkan beberapa ahli kecantikan menyarankan utnuk memakai sarung bantal yang berbahan sutra atau slik murni.
  4. Hindari gadget – Kebiasaan memainkan ponsel saat akan tidur membuat jadwal tidur menjadi terganggu, cahaya atau radiasi yang berasal dari gadget akan membuat mata tetap terjaga. cahaya tersebut merangsang energi pada tubuh karena ritme sirkadian yang berada tepat di belakang bola mata berubah menjadi warna biru kemudian berdampak pada meningkatnya melatonin yang membuat kantuk tak kunjung datang, Hentikan kebiasaan ini dan anda akan terhidnari dari masalah pori-pori kulit yang terus membesar.

Manfaat Cinta Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Sehat Cinta untuk Tubuh Anda

Berbahagialah bagi orang yang sedang jatuh cinta atau yang hatinya sedang dipenuhi dengan rasa cinta. Pasalnya tidak hanya menyehatkan mental saja namun juga baik bagi kesehatan fisik anda.

Cinta yang dimaksud disini, bukan hanya cinta tentang asmara antara seorang pria dan wanita, melainkan cinta dalam segala bentuknya. Berikut dibawah ini merupakan beberapa manfaat sehat cinta bagi tubuh anda.

Cinta mampu menurunkan tekanan darah

Cinta terbukti mampu menurunkan tekanan darah dan menurunkan level stres. Sebuah sudi di tahun 2007 mengungkapkan bahwa pasangan yang sedang bahagia memiliki tekanan darah yang lebih rendah, dibandinkan dengan pasangan yang terus-menerus bertengkar atau mereka yang single. Demikian seperti yang dilansir oleh US Department of Health anda Human Service.

Ini tidak hanya berlaku bagi pasangan yang sudah menikah. Persahabatan yang akrab juga akan memberikan efek yang sama, menurut sebuah penelitian yang di muat di dalam journal of  Psychology and Aging.

Orang yang tidak memiliki banyak teman memiliki tekanan darah sistolik 1,44 lebih tinggi dari pada orang yang memiliki banyak sahabat.

Mengurangi risiko depresi

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal of Health anda Social Behavior telah menemukan bahwa pasangan yang baru menikah ini memiliki skor depresi 3,42 poin lebih rendah dari mereka yang tidak menikah.

Tinggal dengan orang yang tentunya anda cintai, entah itu pasangan atau teman juga keluarga ini diyakini dapat menurunkan risiko depresi, kata sebuah penelitian di tahun 2005.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Pasangan terkadang membuat anda marah. Namun percaya  atau tidak penelitian yang dilakukan oleh Wilkes University telah menyebutkan, pasangan yang saling mencintai satu sama lain terbukti lebih jarang berkonsultasi ke dokter.

Berhubungan intim minimal seminggu sekali juga terbukti mampu meningkatkan level lgA, antibodi yang berfungsi untuk memerangi virus atau bakteri yang menjadi penyebab penyakit dan membuat kita tetap sehat.

Membuat anda lebih panjang umur

Studi mengklaim bahwa pasangan yang menikah ini ternyata lebih panjang umur dari pada yang tidak menikah samasekali.

Risiko serangan jantung para pria menikah berkurang sebesar 50% dari pada yang tidak menikah.

Wanita dan pria ini memiliki pernikahan yang bahagia dan memiliki risiko terkena penyakit berat seperti sakit jantung, diabetes paru-paru dan Alzheimer, sangat jauh lebih rendah dari pada mereka yang tidak memiliki kasih sayang dengan siapapun juga.

Meningkatkan kualitas tidur

Selain itu orgasme dengan orang yang kita cintai ini juga mampu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi rasa sakit dan risiko terkana penyakit kanker prostat.

Buah-Buahan Yang Paling Sehat Untuk Dikonsumsi

Buah-buahan yang paling sehat untuk dikonsumsi » Buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral yang paling penting dan dibutuhkan oleh tubuh manusia agar selalu bisa berfungsi secara normal. Meskipun ada beberapa banyak buah-buahan yang berkaitan dengan manfaat kesehatan, Namun hanya ada beberapa jenis buah-buahan yang paling sehat untuk dikonsumsi. Buah-buahan yang dibawah ini yang tergolong dalam buah yang paling sehat didunia, secara umum karena kandungan nutrisinya sehingga buah-buahan ini di anggap paling sehat dan di pandang sebagai buah-buahan yang penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang membantu kesehatan pencernaan dll.

Buah-Buahan Yang Paling Sehat Untuk Dikonsumsi

Berikut Buah-Buahan Yang Paling Sehat Dikonsumsi :

  • Tomat – Tomat mengandung lycopene, suatu senyawa yang memberikan warna merah. Lycopene mengeluarkan radikal bebas dari tubuh dan memiliki sifat anti-kanker yang sangat kuat. Buah sayuran ini juga membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
  • Buah apel – Apel adalah salah satu makanan sehat di dunia, terutama karena komposisinya yang kaya nutrisi penting. Apel kaya akan flavonoids – anti-oksidan kuat yang memiliki sifat anti-kanker mengagumkan – Flavonoid dalam apel juga melindungi tubuh terhadap asma dan diabetes selain meningkatkan kesehatan mental.
  • Buah Mangga – Mangga adalah buah selanjutnya yang menempati daftar buah-buahan paling sehat didunia. Mangga mengandung zeaxanthin dan lutein, Keduanya adalah antioksidan kuat untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Selain itu, mangga juga makanan anti-penuaan yang sangat efektif, karena mampu memperlambat proses penuaan. Mangga juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
  • Blueberry – Hal ini tidak hanya blueberry. Semua buah-buahan dalam keluarga “berry” memiliki manfaat yang mengagumkan. Blueberry membantu dalam meningkatkan kadar testosteron serta meningkatkan kekuatan otak. Kaya anti oksidan membuat buah yang dikenal dengan blueberry ini mempunyai peran penting bagi kesehatan.
  • Alpukat – Alpukat secara populer disebut sebagai buah mengagumkan/ajaib. Karena alpukat kaya lemak monosaturated yang bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol. Buah alpukat adalah sumber yang kaya lemak sehat dan banyak nutrisi lain yang membantu dalam membersihkan usus dan saluran kemih.
  • Buah Delima – Delima adalah buah anti kanker lain yang efektif dan kaya antioksidan serta beberapa mineral. Buah ini terkenal karena karena perannya dalam mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan kardio-vaskular.
  • Pisang – Pisang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa mulai dari membersihkan perut dan sistem pencernaan untuk meningkatkan gairah seks Anda. Buah pisang mengandung enzim penting yang dikenal sebagai Bromelain yang membantu dalam meningkatkan jumlah sperma pada pria. Pisang juga mengandung vitamin B6, folat dan potasium, mereka semua komponen penting yang berperan dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
  • Buah Pepaya – Pepaya termasuk dalam daftar buah-buahan paling sehat didunia. Pepaya mengandung enzim yang sangat penting yang disebut papain. Pepaya bekerja secara ajaib dalam memastikan kesehatan sistem pencernaan. Buah yang berdaging merah ini juga membantu dalam memerangi diabetes dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
  • Anggur – Anggur adalah salah satu sumber terkaya vitamin C, vitamin yang bekerja secara ajaib dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Anggur adalah buah yang sangat mengagumkan dan menjadi sumber alam penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi tidak heran kalau anggur menjadi salah satu buah-buahan paling sehat didunia.
  • Jeruk – Buah jeruk selalu muncul dalam daftar makanan sehat. Jeruk atau citrus amat kaya akan vitamin C, salah satu vitamin yang paling penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jeruk, selain menjadi sumber yang kaya vitamin C, juga mengandung serat. Serat membantu dalam menurunkan berat badan dan bekerja sebagai makanan detoks yang bagus.
  • Buah ara/Buah Tin – Buah ara atau buah tin adalah sumber bagus bagi kalsium, kalium dan zat besi. Buah ara juga kaya serat dan membantu dalam memerangi penurunan berat badan dan beberapa komplikasi kesehatan lainnya yang tidak di inginkan.
  • Buah Kiwi – Kiwi mengandung sejumlah besar vitamin E, C, kalium dan magnesium. Buah ini juga merupakan sumber antioksidan yang mengagumkan dan melindungi tubuh terhadap bakteri dan virus.
1 2